Salad Timun (Sarapan Diet). Badan terlalu gemuk dan ingin kurus? Salah satu cara yang bisa kita lakukan tentu saja adalah dengan melakukan diet untuk Program Diet Mentimun dan Tomat. Diet timun merupakan antara langkah mudah bagi anda yang mahu amalkan cara diet yang sihat.
Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam.
Bahan Tuna Mayonnaise Yogurt Lemon juice Merica (Pepper ) Wortel (Carrot) Celery Timun (cucumber ) Selada (Lettuce ).
Yup, tentunya salad yang satu ini cocok banget jadi menu sarapan buat kamu yang lagi diet.
Kalian dapat menghidangkan Salad Timun (Sarapan Diet) menggunakan 5 bahan bahan dan 2 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak ini.
Bahan bahan
- Siapkan 1 buah Timun Besar.
- Kalian perlu 1 buah Tomat Merah Besar.
- Kalian perlu 1/2 potong Bawang Bombay.
- Siapkan 3-4 sdm Mayonaise (Mayumi).
- Siapkan 2 lmbr Sari Roti Gandum.
Dan jangan khawatir bakalan kelaparan, lantaran menu yang satu ini juga mengenyangkan dan rasanya enak. Pokoknya nggak kalah enak dari nasi uduk atau pun lontong sayur yang sering kamu makan. Banyak sekali macam program diet, dan di seluruh program diet tersebut banyak yang memasukkan salad dalam daftar menu nya, baik itu sebagai sarapan maupun makan malam. Bagaimana tidak? salad memiliki kaya akan nutrisi yang terkandung di dalamnya namun rendah kandungan kalori serta.
Petunjuk
- Kupas dan cuci bersih Bawang Bombay, lalu potong dadu, cuci bersih tomat dan timun lalu potong dadu.
- Siapkan Teflon dengan api kecil, lalu panggang roti gandum 1-2 menit.
Kalau mau untuk diet, coba kurangi jumlah mayones dalam resep Salad Sayuran ini. Salad buah sebagai sarapan, kenapa tidak? Ya, bila Anda tak sempat bikin menu sarapan di pagi hari, salad buah bisa jadi pilihan alternatif. Resep salad buah ini tak sulit kok dan dijamin bisa mmenuhi kebutuhan kalori Anda di pagi hari. Sarapan salad diklaim sehat untuk kesehatan.